¿Podría el polvo de moringa ayudar a combatir la enfermedad mortal más común en Estados Unidos?
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El colesterol alto es un asesino silencioso. Es una afección que, por lo general, no presenta signos ni síntomas hasta que es demasiado tarde. La Asociación Estadounidense del Corazón afirma que más de 2100 personas mueren de enfermedades cardiovasculares en Estados Unidos cada día. Eso convierte a las enfermedades cardíacas en la principal causa de muerte aquí en los Estados Unidos, y el colesterol alto es una de las formas más comunes de desarrollar enfermedades cardíacas.
Antes de continuar, es importante entender un poco sobre el colesterol. El colesterol es una sustancia grasa, similar a la cera, que nuestro cuerpo produce de forma natural y se encuentra en todas las células. En la mayoría de los casos, nuestro cuerpo produce la cantidad correcta de colesterol. El problema es que muchos alimentos tienen un alto contenido de colesterol y, si se consumen con regularidad, provocarán un exceso de colesterol en el cuerpo. Las personas que tienen niveles altos de colesterol en el cuerpo durante un período prolongado tienen muchas más probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas y tienen un mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral o un ataque cardíaco.
La buena noticia es que, si le han diagnosticado niveles de colesterol altos o incluso ligeramente elevados, no tiene por qué esperar para hacer algo al respecto. Hay muchas formas de luchar contra ello.
"Tenemos buena, " Hay tratamientos seguros para el colesterol alto ", dijo a WebMD el Dr. Hutter, MD, cardiólogo del Hospital General de Massachusetts y profesor de medicina en la Facultad de Medicina de Harvard. "Pueden reducir directamente los riesgos de sufrir un ataque cardíaco, un derrame cerebral y la muerte. Entonces, ¿por qué no aprovecharlos?"
La guía para el manejo y tratamiento del colesterol alto en WebMD continúa diciendo que la mayoría de las personas simplemente necesitarán mejorar su dieta, perder algo de peso y hacer más ejercicio para mantener sus niveles de colesterol saludables. No habrá necesidad de agregar medicamentos farmacéuticos que tienen efectos secundarios adversos para muchas personas si hacen esos cambios simples en su estilo de vida. Sin embargo, ciertamente dejan en claro que debe consultar a su médico para desarrollar su plan personal para combatir el colesterol alto. Nuevamente, el colesterol alto generalmente no presenta ningún síntoma visible o problemas antes de causar una enfermedad cardíaca. Lo mejor es que un médico analice sus niveles de colesterol y desarrolle su plan personal con su ayuda profesional si tiene colesterol alto.
Coma más sano con moringa en polvo
Una vez que desarrolle ese plan con su médico para combatir el colesterol alto, seguramente implicará comer de manera más saludable y hacer más ejercicio, lo que debería ayudar a perder algo de peso. Ahí es donde podemos ofrecerle algunas ideas. El polvo de moringa es un complemento perfecto para cualquier dieta, pero tiene beneficios específicos para las personas con colesterol alto.
Para empezar, es una forma sencilla y eficaz de mejorar tu dieta. Con tan solo añadir unos pocos gramos de polvo de moringa a tus comidas y bebidas favoritas, obtendrás una potente combinación de aminoácidos, antioxidantes, vitaminas y minerales directamente en tu cuerpo. De hecho, la moringa contiene más de estos nutrientes esenciales en una ración que cualquier otro alimento conocido por el hombre.
El árbol de moringa y sus numerosos subproductos, como el polvo de hojas de moringa, se han utilizado durante miles de años para promover naturalmente niveles más saludables de presión arterial y colesterol. Para aquellas culturas que lo conocen, se lo conoce como un alimento “saludable para el corazón” que era fácil de agregar a la dieta. En los últimos 15 años, la moringa ha ganado mucha atención en la comunidad de investigación médica y nutricional por sus increíbles propiedades, y hay mucha evidencia que demuestra los beneficios de la moringa para el colesterol alto y, por lo tanto, la salud cardíaca en general.
Moringa y colesterol alto: qué dicen los estudios recientes
Existe una necesidad vital de más estudios en humanos sobre la eficacia del polvo de hojas de moringa contra el colesterol alto, pero ha habido muchos estudios científicos recientes sobre el tratamiento del colesterol alto con polvo y extracto de moringa que muestran evidencia prometedora para su uso aceptado.
La Universidad MS de Baroda realizó un estudio reciente sobre la Los investigadores estudiaron los efectos de la moringa en conejos normales e hipercolesterolémicos y encontraron muchos resultados interesantes. Tenían un grupo de conejos que fueron alimentados con una dieta normal de laboratorio y un grupo que fue alimentado con una dieta hipercolesterolémica durante 120 días. A ambos grupos se les dio moringa o lovastatina (un fármaco de uso común para reducir el colesterol) con su comida todos los días. Descubrieron que la moringa proporcionó una serie de beneficios mensurables tanto a la dieta normal como a las dietas hipercolesterolémicas. Se descubrió que la moringa reducía el colesterol sérico, los fosfolípidos y los triglicéridos. También descubrieron que los grupos tratados con moringa mostraron una disminución en los perfiles de lípidos en sus hígados, corazones y aorta para el grupo hipercolesterolémico sin una disminución en los niveles saludables para el grupo alimentado con la dieta normal. Este fue un hallazgo importante ya que significaba que no había impactos negativos para el grupo que no tenía colesterol alto. El estudio concluyó que la moringa tenía un efecto hipolipidémico, lo que significa que reduce de forma segura el colesterol alto.
Un grupo de profesores e investigadores de la Universidad de Agricultura de Pakistán realizó una revisión de todos los Estudios actuales sobre la moringa también abordaron los beneficios para las personas con colesterol alto. Atribuyeron su capacidad para reducir el colesterol a un fitocomponente bioactivo llamado B-sitosterol y concluyeron que había evidencia significativa que demostraba que la moringa reducía activamente el colesterol sérico, el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL) y el colesterol de lipoproteínas de muy baja densidad (VLDL). El grupo concluyó: "La combinación generalizada de componentes diuréticos junto con componentes que reducen los lípidos y la presión arterial hacen que esta planta sea muy útil en los trastornos cardiovasculares".
En un estudio reciente publicado en la revista En un artículo publicado en la revista Saudi Journal of Biological Sciences , descubrieron que la moringa tenía un gran potencial en el tratamiento de diversas complicaciones cardiovasculares. Incluyeron evidencia de la capacidad de la moringa para reducir la presión arterial y el colesterol.
Un estudio en India en el que se utilizó moringa en ratas con colesterol alto concluyó que “las hojas de Moringa oleifera tienen una actividad hipocolesterolémica definida y que existe una base farmacológica válida para emplearlas con este propósito en India”.
¿Qué significa todo esto para usted?
Ya sea que tenga el colesterol alto o sepa que sus niveles de colesterol son saludables y normales, el polvo de moringa le brindará una gran cantidad de beneficios en ambos casos. Todos pueden disfrutar de un agradable y natural impulso de energía y concentración y todos necesitamos nuestra dosis diaria de vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos. Esa es la buena noticia para todos. La moringa es excelente para todos los niveles de colesterol.
Sin embargo, el polvo de moringa es un gran complemento para su dieta si está trabajando activamente en el tratamiento y control del colesterol alto, y le facilitará mucho la alimentación saludable y el ejercicio. Aunque se necesitan estudios en humanos, la moringa ha demostrado universalmente una capacidad poderosa e impactante para reducir los niveles de colesterol sin efectos secundarios adversos en una gran cantidad de estudios científicos. Solo mencionamos una pequeña fracción de los estudios que existen sobre la moringa y el colesterol. Esta es una noticia maravillosa para muchas personas en los Estados Unidos que tal vez ni siquiera sepan que la necesitan.
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