Nuevos estudios demuestran que la moringa ayuda a aliviar los síntomas de la artritis
La artritis y sus dolores y molestias asociadas afectan la vida de millones de personas en todo el país y en el mundo. De hecho, el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos afirma que 1 de cada 5 adultos estadounidenses ha sido diagnosticado con artritis. Además, explican que existen más de 100 tipos de artritis, siendo los más comunes la osteoartritis, la artritis reumatoide, el lupus, la fibromialgia y la gota.
La artritis no es una enfermedad que afecta únicamente a las personas mayores, como mucha gente cree. Alrededor del 65 % de las personas que padecen algún tipo de artritis tienen menos de 65 años. La artritis es un problema grave con el que cada vez más personas lidian a diario, pero hay esperanza para quienes la padecen todos los días.
Formas de aliviar el dolor de la artritis
Existen muchas formas en las que una persona afectada por el dolor habitual de la artritis puede combatir los efectos de la enfermedad. Los CDC recomiendan que las personas que padecen la enfermedad comiencen por ser más activas físicamente, lo cual es un buen consejo para todos nosotros, pero es vital para evitar que el dolor de la artritis empeore.
Hemos hablado con muchas personas que sufren de distintas formas de artritis y, por lo general, dicen que les resulta muy difícil incorporar más ejercicio y actividad física a su vida cuando siempre sienten dolor. Si ya tienes dolor, no te parece muy atractivo salir a caminar o usar la cinta de correr.
Ahí es donde los increíbles beneficios de la moringa pueden comenzar a ayudar a quienes padecen artritis.
-Comience con un poco de nuestro Moringa Ultimate Microfine Powder en un batido (como nuestra receta de batido favorita ) antes de su próximo entrenamiento o actividad física.
- Empiece lentamente con una caminata de 10 a 15 minutos y aumente gradualmente hasta una actividad más intensa si no ha hecho ejercicio recientemente. El aumento natural de energía lo ayudará a ponerse en marcha y todas las propiedades antiinflamatorias de nuestro polvo de moringa pura ayudan a reducir la inflamación que se asocia comúnmente con el dolor artrítico.
- Luego, frota un poco de aceite de moringa virgen extra 100 % puro en las articulaciones o áreas donde tengas dolor crónico. La poderosa combinación actuará para aliviar la inflamación, aliviar el dolor y liberarte para hacer ejercicio y actividad física.
Comenzar con sus primeros ejercicios y actividad física lo pondrá en el camino correcto para la segunda forma más importante de combatir la artritis. Los CDC recomiendan mantener un peso saludable para evitar cualquier estrés innecesario en las articulaciones. Todos entendemos que debemos mantener un peso saludable, pero el cómo es donde la mayoría de nosotros nos perdemos. Agregar polvo y aceite de moringa a su rutina diaria y dieta es una de las formas más simples de encaminarse de manera sostenible hacia un peso saludable.
Ahora bien, la moringa no es una solución milagrosa para perder peso. De todas formas, necesitarás hacer ejercicio regularmente (que ahora sabemos que es vital para tratar la artritis de todos modos) y llevar una dieta saludable. El polvo y el aceite de moringa contienen más nutrientes, vitaminas, antiinflamatorios y aminoácidos que cualquier otro alimento conocido por el hombre, por lo que complementan naturalmente un estilo de vida más saludable. Esto significa que obtienes más de lo que tu cuerpo necesita con menos calorías. Sin duda, es un gran comienzo para mantener ese peso saludable, que es tan importante para aliviar el dolor artrítico.
Para ser muy claros, los CDC también recomiendan (y nosotros también) que consultes a un médico. Si tienes un dolor artrítico grave, el aceite de moringa no eliminará por completo todos los síntomas y el dolor de la noche a la mañana, y debes consultar a tu médico sobre cualquier plan para tratar la enfermedad.
Estudios recientes vinculan la moringa a nuevos tratamientos interesantes para la artritis
La eficacia y el uso aceptado del aceite de moringa para tratar el dolor y la inflamación de la artritis están respaldados por numerosos estudios. Nos intrigó mucho el estudio de 2008 que concluyó que existía un valor y una evidencia significativos de la eficacia de “los usos tradicionales del [aceite de moringa] en el tratamiento de dolencias, en particular las relacionadas con el dolor y la inflamación”.
Este estudio pionero encontró evidencia significativa de actividad antiinflamatoria que era específica para cada dosis. En términos sencillos, esto significa que cuanto más aceite de moringa se aplique y use, mejor será la actividad antiinflamatoria. No significa que deba echarse todo el frasco de aceite de moringa sobre las articulaciones doloridas. Sin duda, los beneficios antiinflamatorios tienen un rendimiento decreciente, por lo que no le ayudará más si lo usa en exceso.
En realidad, lo mejor es utilizar el aceite de moringa en pequeñas dosis. Este estudio demostró que se podía medir la eficacia del aceite de moringa y que tenía claros beneficios para aliviar la inflamación. Esa es exactamente la razón por la que la moringa puede ayudar con el dolor de la artritis.
Uno de los principales expertos en artritis, el Dr. Howard Fisher, publicó recientemente un artículo en el que resume algunas de las mejores investigaciones disponibles para el tratamiento de la artritis. El Dr. Fisher afirma que actualmente no existe cura para la artritis, pero que muchos tratamientos nuevos parecen prometedores.
Comienza su artículo describiendo exactamente cómo la artritis afecta al cuerpo: “El dolor de la artritis se debe a la inflamación que se produce alrededor de la articulación, el daño a la articulación por la enfermedad, el desgaste diario de la articulación (erosión de la cápsula articular), la tensión muscular causada por el movimiento continuo a través de un rango funcional de movimiento contra articulaciones rígidas, dolorosas y dañadas y, por supuesto, la fatiga posterior de los músculos”.
El Dr. Fisher continúa diciendo que está muy impresionado con los resultados de un estudio realizado por Goldberg et al (2007) que vincula directamente la moringa con la reducción del dolor articular en personas que sufren artritis reumatoide, enfermedad inflamatoria intestinal y dismenorrea. El estudio concluyó que la alta densidad de ácidos grasos poliinsaturados omega-3 es la principal responsable de los beneficios antiinflamatorios del aceite y el polvo de moringa.
El estudio agregó que, “Al observar la artritis desde una diversidad de perspectivas, la Moringa oleifera se ha utilizado para tratar el dolor y las afecciones inflamatorias causadas por la artritis, un trastorno que afecta a más de cincuenta millones de estadounidenses, y otras enfermedades degenerativas. Los ácidos grasos omega 3, 6 y 9 se encuentran en la Moringa oleifera y la proporción es desproporcionadamente de ácidos grasos omega 3”.
Básicamente, el dolor que se siente a causa de la artritis se debe principalmente a que todo lo que rodea las articulaciones se inflama demasiado, lo que a su vez continúa ejerciendo una presión indebida sobre la articulación misma. El ciclo perpetuo está lejos de ser agradable para quienes luchamos contra ella de manera habitual.
Es exactamente por eso que en Green Virgin Products estamos tan entusiasmados con el enfoque continuo en probar y legitimar el uso de la moringa y sus derivados para tratar el dolor de la artritis. Se ha demostrado en numerosos estudios que la moringa reduce la inflamación y promueve un nivel de peso más saludable para los usuarios habituales. Estas son las dos razones más simples y mejores por las que debería usar nuestro Moringa Ultimate Microfine Powder y nuestro Moringa Oil si sufre el dolor de la artritis.
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