Moringa y pérdida de peso: cómo ayuda
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Moringa y pérdida de peso: cómo ayuda
¿La moringa y la pérdida de peso pueden ir de la mano? Analizamos en profundidad el tema para descubrirlo.
Las estadísticas reales sobre la obesidad y su verdadero costo
Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos , más del 66% de los adultos estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos. Se trata de una cifra sorprendente que pone de manifiesto la gravedad del problema de mantener un peso saludable en nuestro país.
El Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos (DHHS) afirma que “el sobrepeso y la obesidad son resultado de un desequilibrio energético… El peso corporal tiende a permanecer igual cuando la cantidad de calorías ingeridas es igual a la cantidad de calorías que el cuerpo utiliza o quema. Con el tiempo, cuando las personas comen y beben más calorías de las que queman, el equilibrio energético se inclina hacia el aumento de peso, el sobrepeso y la obesidad”.
Existe una gran cantidad de enfermedades graves y a veces fatales directamente relacionadas con la obesidad. Esta lista incluye la diabetes tipo 2, las enfermedades cardíacas, la hipertensión arterial, la enfermedad del hígado graso, la osteoartritis, los accidentes cerebrovasculares y algunos tipos de cáncer.
¿Qué podemos hacer?
Un problema que afecta a tantas personas no tiene una causa única ni un plan de tratamiento. No podemos señalar un alimento o una práctica que por sí sola provoque la obesidad. Es muy probable que existan múltiples problemas y razones para el desequilibrio en cada individuo que padece sobrepeso u obesidad.
Para la mayoría de las personas, el tratamiento correcto no tiene por qué implicar el diagnóstico de todos esos factores independientes que contribuyen a la enfermedad. Simplemente implica tomar mejores decisiones en cuanto a los alimentos que comemos y añadir algo de ejercicio diario. Hay muchos tratamientos que pueden requerir la intervención de profesionales médicos para añadir terapia conductual, medicamentos para bajar de peso o, posiblemente, incluso cirugía para bajar de peso. Estos casos son poco frecuentes, pero se necesitará la experiencia de su médico para hacer ese diagnóstico en los casos graves.
El Departamento de Agricultura de Estados Unidos tiene una sencilla sugerencia para mejorar el equilibrio energético personal: comer más verduras de hoja verde. Y añade: “Quizás uno de los beneficios más atractivos de las verduras de hoja verde oscuro es su bajo contenido de calorías y carbohidratos y su bajo índice glucémico. Estas características las convierten en un alimento ideal para facilitar la consecución y el mantenimiento de un peso corporal saludable”.
¡La moringa es la verdura de hoja verde más rica en nutrientes del mundo!
Como sabemos que las verduras de hoja verde son una parte importante de la pérdida de peso saludable, ¿por qué no empezar con una que contenga más vitaminas, minerales, proteínas, antioxidantes y aminoácidos por porción? Ahí es donde el árbol de Moringa y sus increíbles subproductos , como nuestro Moringa Ultimate Powder y Moringa Ultimate Tea, pueden desempeñar un papel importante en la pérdida de peso.
La moringa no es una cura milagrosa para la obesidad. No se puede simplemente tomar un poco de moringa y ver cómo se van cayendo los kilos. Aunque algunas empresas poco recomendables la promocionan de esa manera, es importante entender que el polvo y el té de moringa pueden desempeñar un papel importante en su plan de pérdida de peso, pero no harán todo el trabajo por sí solos.
Hay muchas formas excelentes en las que la Moringa ayuda a perder peso.
-La mayoría de los nutrientes diarios recomendados en una cucharadita : la moringa es rica en antioxidantes, vitaminas, minerales y aminoácidos, y proporciona la mayoría de sus necesidades diarias en cada porción con muy pocas calorías .
-La moringa tiene propiedades supresoras naturales del apetito: la mayoría de las personas informan una disminución en los antojos de hambre y generalmente sienten la necesidad de comer menos cuando agregan moringa a su dieta.
-La moringa te da un impulso de energía natural. Tiene tres veces más hierro que la espinaca, lo que ayuda a llevar oxígeno a todos los tejidos, órganos y partes del cuerpo a través de la sangre. Este aumento natural de la concentración y el enfoque se produce sin el bajón de cafeína. El impulso de energía natural te ayudará a incorporar el ejercicio a tu plan diario de pérdida de peso.
-Moringa ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre : Controlar los niveles de azúcar en sangre ayuda a prevenir los antojos para que no quieras comer en exceso.
Una vez que comprenda el valor del té y el polvo de moringa para sus objetivos de pérdida de peso , querrá asegurarse de obtener la mejor calidad en el empaque necesario para mantenerlo fresco y potente. Muchas empresas intentarán hacer pasar la moringa por una de menor calidad y aún más utilizan empaques que no evitan que el polvo de la hoja quede expuesto a la luz y al oxígeno. El polvo de la hoja de moringa es muy susceptible a la oxidación y rápidamente se volverá opaco, marrón y carente de todo valor nutricional si no se conserva en el empaque adecuado.
En Green Virgin Products, solo utilizamos los mejores árboles de moringa del mundo y desarrollamos un proceso líder en la industria para cosechar, secar y envasar todo nuestro polvo y té de moringa en 8 horas. Nuestro empaque especial de tres capas es el único que se desarrolló específicamente para evitar por completo la exposición a la luz o al oxígeno. Incluso encontrará un absorbente de oxígeno exclusivo en cada paquete para asegurarse de que todo nuestro polvo y té de moringa sea tan puro y potente como el día en que lo cosechamos.
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