Los mejores blogs para seguir una alimentación saludable

La mayoría de nosotros podríamos llevar una dieta más saludable, por eso queríamos compartir algunos de los mejores blogs para seguir para una alimentación saludable.

pareja comiendo saludable

Oh, ella brilla

Nos encanta este galardonado blog OhSheGlows por la variedad de recetas saludables a base de plantas. La larga lista de recetas creativas te ofrece una gran variedad de opciones de alimentos a base de plantas que son sabrosos y aptos para toda la familia. No tendrás que preocuparte de que los niños se quejen de una comida nutritiva cuando sirvas platos como la ensalada de garbanzos de OhSheGlow, el puré de papas crujiente con salsa alioli de aguacate y ajo o las populares barras de galletas de avena con canela y caramelo .

Cocina germinada

The Sprouted Kitchen se centra en compartir recetas que utilizan plantas y verduras de temporada. Ofrecen fotografías fantásticas de las deliciosas comidas de temporada y utilizan un enfoque basado principalmente en estimaciones. Te animan a realizar ajustes a esas estimaciones en función de las publicaciones que comparten y de tus propios gustos. El blog te anima a tratar la buena alimentación más como un arte y menos como una ciencia. Hay una gran selección de ideas para el desayuno, el almuerzo, la cena y el postre con productos que deberías poder encontrar frescos en un mercado de agricultores local. La publicación más reciente para el invierno es una deliciosa receta de fideos con boloñesa de champiñones.

Nutrición desconectada

Nutrition Unplugged es una fuente fantástica de formas sencillas de mejorar tu dieta y estilo de vida. El objetivo declarado del sitio es dar sentido a las noticias sobre nutrición. Todos sabemos que puede ser un proceso complicado. Lo que es bueno para ti hoy parece cambiar. Puedes obtener información educada y accesible sobre las últimas tendencias en un formato claro, conciso y fácil de leer. El sitio está repleto de excelentes infografías y desgloses educativos de toneladas de temas interesantes relacionados con la salud y el bienestar.

La sal de NPR

The Salt es una lectura obligada para todo aquel que se considere un amante de la buena comida o que simplemente quiera conocer mejor las noticias, las tendencias, las investigaciones y las recetas para una alimentación más saludable. El sitio está gestionado por la Radio Pública Nacional y cuenta con una amplia colección de todo lo que pueda imaginar sobre cómo se cultivan, distribuyen, cocinan, sirven y comparten los alimentos en todo el mundo. Estos artículos abarcan desde investigaciones exhaustivas sobre prácticas de alimentación saludable en todo el mundo hasta críticas de restaurantes de todo el mundo. Si nunca ha visitado The Salt antes, probablemente le dedicará unas horas cuando finalmente lo haga.

Incluso tuvieron una gran historia sobre Moringa el otoño pasado.

El modelo gastronómico

The Model Foodie adopta un enfoque realista de la alimentación saludable con un estilo de vida ajetreado. Aboga por una alimentación limpia, que se define como alimentos integrales, frescos y orgánicos preparados a la vista sin ningún procesamiento. El mensaje general es que nadie es perfecto y que debes disfrutar de esos deliciosos manjares que siempre te han gustado de vez en cuando (de lo contrario, ¿qué sentido tiene toda esta alimentación saludable... no?). Desde excelentes ensaladas y sopas hasta platos principales sencillos y saludables, encontrarás muchas recetas divertidas para variar tu rutina habitual.

El comensal quisquilloso

A los cocineros más aventureros y exigentes les encantará el blog The Picky Eater . Abarca toda la gama de alimentos frescos y saludables para ofrecer una gran selección de comidas gourmet. La receta de mousse de chocolate con frambuesas, publicada recientemente, es increíble (y no es demasiado difícil de hacer).

El blog de productos Green Virgin

No queremos presumir, pero nos encanta compartir algunas de nuestras recetas favoritas con moringa , que incluyen nuestro Moringa Ultimate Powder and Oil . Puedes encontrar todo tipo de formas de agregar moringa a batidos, licuados , jugos, pastas, ensaladas y más. Queremos que sea lo más fácil posible disfrutar de los beneficios del árbol milagroso en tu vida.

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