Los sorprendentes beneficios del polvo de moringa
Los sorprendentes beneficios del polvo de moringa
¿Qué es el polvo de Moringa?
El polvo de moringa se elabora a partir de las hojas del árbol Moringa oleifera . El árbol es lo suficientemente resistente como para crecer en la mayoría de los climas, pero los mejores árboles se encuentran generalmente en las zonas tropicales del mundo. Cuando se recogen las hojas de los árboles, se secan y luego se muelen hasta obtener un polvo fino. Esto se logra mejor con un sistema de secado por infrarrojos lejanos para acelerar el tiempo de secado. Si las hojas de moringa simplemente se dejan secar a la sombra, como hacen muchos agricultores, son susceptibles al moho y los hongos y pueden perder gran parte de su valor nutricional.
¿Por qué la moringa es tan buena para tu cuerpo?
Las hojas de moringa están repletas de muchos nutrientes esenciales. Básicamente, es un multivitamínico natural que aporta una gran cantidad de minerales, nutrientes y aminoácidos con cada porción de polvo de hoja. Tiene más calcio que la leche, más potasio que los plátanos, más vitamina A que las zanahorias, más vitamina C que las naranjas, más fibra que la avena y mucho más. The Science of Eating publicó recientemente una revisión de muchos estudios diferentes que concluyen: "Las verduras de hoja son el alimento número uno que puedes comer regularmente para ayudar a mejorar tu salud y estimular la pérdida de peso. Esto se debe a que las verduras de hoja están llenas de fibra junto con vitaminas, minerales y sustancias de origen vegetal que ayudan a protegerte de las enfermedades cardíacas, la diabetes e incluso el cáncer".
Obtenga un impulso de energía natural
Si te encuentras tomando café o una bebida energética todas las mañanas, entonces el polvo de moringa te dará el beneficio de un impulso de energía natural. El polvo de moringa tiene más de tres veces el hierro de las espinacas y el hierro es esencial para transportar oxígeno por todo el cuerpo. Según WebMD, "El hierro es un componente importante de la hemoglobina, la sustancia de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno desde los pulmones hasta el resto del cuerpo". Básicamente, el hierro es una de las fuerzas impulsoras que lleva el oxígeno a todos los rincones del cuerpo. También explican que muchas personas tienen deficiencia de hierro y equilibrar los niveles de hierro es una de las formas más rápidas de mejorar los niveles de energía, la atención y la concentración.
Cargado de antioxidantes
Uno de los beneficios más importantes del polvo de moringa es la alta concentración de antioxidantes naturales . Se ha demostrado que las fuentes naturales de antioxidantes combaten y previenen muchas enfermedades. Debe asegurarse de consumir fuentes naturales, como frutas y verduras, para obtener antioxidantes, ya que hay estudios que demuestran que no son útiles e incluso perjudiciales en algunos casos.
Los antioxidantes naturales actúan como protección contra el impacto nocivo del exceso de radicales libres. Desde la contaminación hasta el humo y el sol, existen muchas fuentes de radicales libres e incluso producimos algunos radicales libres de forma natural en nuestro cuerpo. Sin embargo, los radicales libres se vuelven tóxicos en altas concentraciones en nuestro cuerpo. El polvo de moringa es una excelente manera de combatir la enfermedad causada por los radicales libres descontrolados.
¿Puede reducir la presión arterial y el colesterol?
Tanto el colesterol alto como la presión arterial alta son problemas graves que muestran señales de advertencia. Generalmente, es demasiado tarde cuando aparecen. Por eso, debes ser proactivo con respecto a ambos. Esto significa consultar regularmente con tu médico para comprobar que tienes niveles saludables de ambos. Si padeces alguna de las dos afecciones, debes hacer ejercicio con regularidad. También deberás incorporar a tu dieta superalimentos nutritivos, como el polvo de moringa. Se ha demostrado en muchos estudios que la moringa tiene propiedades antihipertensivas y reductoras del colesterol. Es una parte fantástica de un enfoque equilibrado para combatir la gran cantidad de enfermedades causadas por el colesterol alto y la presión arterial alta.
Genial para tu piel y cabello.
Por último, pero no por ello menos importante, te encantará el beneficio de tener un cabello y una piel hermosos con la moringa. Es rica en muchos de los nutrientes esenciales para un crecimiento fuerte y saludable de ambos. La moringa es rica en azufre, que ayuda a tu cuerpo a producir colágeno y queratina de forma natural. También ayuda con la circulación sanguínea, lo que ayuda a tu piel, cuero cabelludo y folículos pilosos.
Sólo la mejor moringa tiene beneficios para tu salud
Asegúrate de adquirir Moringa oleifera 100 % pura, cosechada y envasada para evitar las fuerzas corrosivas de la luz y el oxígeno. Solo verás los beneficios del polvo de Moringa cuando el polvo de hojas esté protegido de la oxidación . El polvo de hojas es muy sensible y se vuelve opaco y marrón rápidamente.
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