8 razones para tomar cápsulas de moringa todos los días

Seamos honestos, la vida tiene sus altibajos. Algunos días son más difíciles que otros. Eso es seguro. Aunque una mañana en particular te levantes de un salto, la siguiente podrías verte subiendo por la escalera invisible. A veces esto tiene que ver con hábitos de vida, como beber, fumar, la falta de ejercicio físico o una mala alimentación. Otras veces puede estar relacionado con tu estado mental, el estrés e incluso la depresión.

Si bien no existe una “cura milagrosa” que pueda ayudarte a combatir estas o la variedad de otras dolencias que estamos destinados a experimentar en esta vida, hay algunos trucos de vida simples que pueden ayudarte a salir adelante.

Las investigaciones han demostrado que el polvo de la hoja de moringa puede ayudarle a volver al buen camino y Una cantidad cada vez mayor de estudios clínicos respaldan esto con datos exhaustivos . Si alguna vez se preguntó cuánto podría ayudarlo a salir adelante un suplemento simple y natural como este, aquí hay ocho razones por las que las cápsulas de moringa deberían ser parte de su rutina diaria.

¿Qué es la Moringa?

La Moringa oleifera es una de las plantas medicinales antiguas más utilizadas por el hombre, comúnmente conocida como el árbol de la baqueta en la India, de donde es originaria. En las últimas décadas, estudios rigurosos y hallazgos clínicos han revelado que la Moringa puede ayudar a tratar más de 300 dolencias y enfermedades médicas documentadas. Con miles de artículos de investigación clínica disponibles en línea, la tenacidad médica de esta planta no está en duda. No es de extrañar que muchas personas también la llamen el "árbol milagroso". Pero, ¿cómo puede ayudarte?

Cargado de antioxidantes

Todos hemos oído hablar del poder de los antioxidantes. Básicamente, las razones por las que tomar antioxidantes es beneficioso son las siguientes: a medida que envejecemos, nuestros cuerpos se ven expuestos a innumerables sustancias químicas, toxinas y contaminantes. Estos afectan a nuestro cuerpo y pueden causar daños a las células. Cuando las células se dañan, se convierten en lo que se denomina radicales libres, que contribuyen al proceso de envejecimiento, la degradación de los tejidos celulares y la contracción de una amplia gama de enfermedades, incluido el cáncer.

La buena noticia es que la moringa contiene más de 46 antioxidantes naturales, la mayor cantidad de cualquier superalimento documentado. Por cualquier otra razón, es una maravillosa combinación de antioxidantes que es más potente que cualquier otra que pueda encontrar en cualquier lugar. En comparación con el costo promedio de una mezcla de antioxidantes, Las cápsulas de moringa son más económicas (cuesta menos de 1 dólar por día ) y tienen una mayor potencia gracias a que contienen muchos más antioxidantes, vitaminas y nutrientes que los que encontrará en cualquier otro suplemento.

Repleto de nutrientes

Algunos expertos han El árbol de moringa se considera la solución mundial al hambre . Esto se debe a que esta planta es muy rica en nutrientes, vitaminas y minerales. De hecho, las hojas de moringa contienen más de 96 nutrientes y la mayoría de las cantidades diarias de todas las vitaminas y minerales que necesitas para mantener una dieta saludable y proactiva. La moringa, según Natural Society , contiene "niacina en forma de A1 y A5, así como vitaminas B3 y B10. Solo 100 g de hojas frescas de moringa contienen 8,3 g de proteínas, 434 mg de calcio, 404 mg de potasio, 738 μg de vitamina A y 164 mg de vitamina C. La moringa también contiene".

Potenciador de energía natural

A diferencia de las bebidas energéticas y el café, que tienen una larga lista de efectos secundarios documentados, la moringa te mantiene en forma durante todo el día sin sufrir un bajón. En realidad, las bebidas energéticas son terribles para la salud. Están cargadas de conservantes, ácidos, azúcares y otros ingredientes que causan estragos en los dientes (al igual que el café con azúcar y crema), que sobrecargan el sistema circulatorio y aumentan el ritmo cardíaco. Debido a los nutrientes naturales, las vitaminas y los minerales que contiene la moringa, puedes disfrutar de energía durante todo el día sin sufrir un bajón.

Antiinflamatorio

La moringa se ha estudiado durante mucho tiempo por sus propiedades innatas para ayudar a reducir la inflamación. Incluso hemos hablado de ello recientemente en una publicación, Estudios descubren que la moringa ayuda a aliviar los síntomas artríticos.

Un estudio clínico, Goldberg et al (2007) que vincula directamente la Moringa con la reducción del dolor articular en personas que padecen artritis reumatoide, enfermedad inflamatoria intestinal y dismenorrea, como se describe en La revista médica del Dr. Fisher concluyó que la alta densidad de PUFAs Omega-3 es la principal responsable de los beneficios antiinflamatorios del aceite y el polvo de moringa .

“Si analizamos la artritis desde distintas perspectivas, la Moringa oleifera se ha utilizado para tratar el dolor y las afecciones inflamatorias causadas por la artritis, un trastorno que afecta a más de cincuenta millones de estadounidenses, y otras enfermedades degenerativas. Los ácidos grasos omega 3, 6 y 9 se encuentran en la Moringa oleifera y la proporción es desproporcionadamente alta de ácidos grasos omega 3”.

Los hallazgos clínicos han demostrado que la moringa es un poderoso agente antiinflamatorio que debe explorarse más a fondo como parte de la investigación médica en curso.

Piel y cabello más sanos y flexibles

Todos queremos Piel más suave , cabello más sedoso y uñas más fuertes. Buenas noticias: la moringa no solo contiene todas las vitaminas y minerales necesarios para lograrlo, sino que el aceite de moringa 100 % puro también puede ayudar. Los hallazgos recientes muestran que la moringa contiene estos componentes que ayudan a que el cabello crezca más fuerte y sedoso y las uñas más firmes.

Esto se debe a que la moringa contiene:

• ISOLEUCINA: Ayuda en la construcción de proteínas y enzimas y en la creación de componentes bioquímicos dentro del cuerpo.
• METEONINA: Aporta azufre al organismo y previene problemas de cabello, piel y uñas.
• TREONINA: Forma parte importante de las proteínas del colágeno, elastina y esmalte.

Calmante del estrés

El estrés puede ser un verdadero deprimente. Hace que el cerebro emita una hormona llamada cortisol, que provoca un efecto perturbador, distorsiona nuestras emociones y contribuye al proceso de envejecimiento, por nombrar solo algunas. Son las mismas razones por las que nuestros cuerpos son más propensos y susceptibles a enfermarse cuando estamos estresados. ¿Alguna vez te preguntaste por qué te resfrías cada invierno? Lo más probable es que el estrés durante las fiestas haya reducido la eficiencia de tu sistema inmunológico.

La moringa contiene altos niveles de triptófano, el mismo agente relajante que se encuentra en los pavos. ¿Recuerdas lo relajado que te sientes después de una buena comida durante las vacaciones de Acción de Gracias? Eso es gracias al triptófano.

Un estudio reciente, “ Papel potencial de los derivados del triptófano en las respuestas al estrés caracterizadas por la generación de especies reactivas de oxígeno y nitrógeno ”, se descubrió que los niveles bajos de triptófano pueden ayudar a aliviar el estrés en la mente y el cuerpo. Dado que la moringa contiene niveles muy bajos, no hará lo suficiente para cansarte. Más bien, ayuda a regular el triptófano en tu cuerpo, para que puedas combatir el estrés con este aminoácido esencial de forma natural.

Producto rentable

Por último, no encontrará un producto más rentable que este que ofrece tantas promesas. Con tantas razones para considerar probar las cápsulas de moringa, aquí está la clave: cuestan menos de $1 por día para un suministro de un mes.

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